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Entrenamiento Online para ciclistas
Rendimiento y calor: lo que debes saber
Notas que rindes menos a causa del calor?
No es casualidad. Tu cuerpo cambia con las altas temperaturas.
Aprende a gestionar la presión antes de una carrera
Gestionar tu presion te puede hacer muchisimo mejor ciclista.
¿Qué es más importante: el vatio kilo o la potencia absoluta?
interpreta el tipo de corredor que eres y que esfuerzos van mejor con distintas disciplinas a partir de este resumen sobre los vatios o potencia.
¿Sabes leer tu TSS en TrainingPeaks?
Resumen y guia para entender como los tss te pueden ayudar.